1、維生素飲料的作用

C維生素

輔助機(jī)體抗氧化劑，促進(jìn)鐵質(zhì)消化吸收，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能

維生素b23

參與氧化磷酸化，合理協(xié)助身體釋放動(dòng)能

維生素b25

一種由身體脂肪和糖原轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的營(yíng)養(yǎng)素

維生素b26

參與人體血紅蛋白濃度的蛋白質(zhì)代謝。

維生素b212

參與體內(nèi)生化反應(yīng)，輔助人體造血功能

2、維生素飲料的作用

a、健美操飲解疲倦

對(duì)于運(yùn)動(dòng)后迅速補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)成分、緩解疲勞有一定作用，但是維生素飲料中的維生素、礦物質(zhì)等對(duì)健身鍛煉成績(jī)的提高有一定的作用，但是鍛煉成績(jī)的提高應(yīng)該更偏重于平時(shí)的鍛練。

b、常睡時(shí)能醒神

咖啡堿對(duì)于那些經(jīng)常熬夜的人來說，能起到醒神的作用，但是喝功能飲料也不能讓人上癮，所以要適當(dāng)?shù)睾取４送庖部蛇x茶，現(xiàn)磨咖啡，以醒神。

c、開車喝酒減輕疲勞

開車的時(shí)候精神集中，人的身體不能隨意移動(dòng)，容易疲勞。此時(shí)飲用功能飲料，有助于減輕疲勞和精神集中，使行車更安全。

d、外出期間喝快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在旅行時(shí)，作息不規(guī)律，飲食搭配不平衡，而且消耗了許多能量，很容易導(dǎo)致精神疲勞，這時(shí)功能性飲料也能起到一定的作用。功能飲料的糖份要比茶葉茶多，假設(shè)在一天內(nèi)攝入較多，就需要考慮降低總動(dòng)能的攝取，對(duì)于糖尿病患者等特殊家庭來說，最好少喝。

e、考一族飲醒神

對(duì)于這一年高考、考研一族的學(xué)員來說，也可以選擇功能飲料來充分發(fā)揮其醒神功效和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥效。要保持良好的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，合理的飲食搭配。

3、維生素運(yùn)動(dòng)飲料含有特殊的糖分和糖分。

科研秘方運(yùn)動(dòng)飲料一定要含一定量的糖分，若以綿白糖、葡萄糖、葡萄糖為原料，通常選擇6%的糖濃度值，這對(duì)加速血液康復(fù)治療，增強(qiáng)動(dòng)能是最好的濃度值。所有糖分高于6%可緩減消化吸收，導(dǎo)致飲料滯留于消化道。正因?yàn)槿绱耍诤?%或更高濃度糖的飲料(假設(shè)汁和碳酸飲料)不能適合進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí)食用。當(dāng)今，運(yùn)動(dòng)飲料以低聚木糖為主，低聚木糖的分子結(jié)構(gòu)比葡萄糖和葡萄糖大3~10倍，比綿白糖大1~5倍。其優(yōu)點(diǎn)包括能提供更多的能量、低糖度、不粘口咽等，能有效填補(bǔ)血糖值，使人的大腦和肌肉在健身運(yùn)動(dòng)中持續(xù)消化吸收糖，然后發(fā)展體力，延遲疲勞，加快運(yùn)動(dòng)后的康復(fù)。